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ゆるめて整える
reset yoga JASMINEについて
数あるヨガサイトのなか、当サイトにご訪問
いただきましてありがとうございます。
ミドル 〜 シニア世代に起こりがちな不調を
ヨガの呼吸とゆったりとしたポーズで
ゆるめて整える心と身体リセットヨガです・・・
スケジュールとアクセス
公共の施設という誰でも
気軽に来ていただける場所・・・
宇治で週に２回、城陽で週に１回
定期的にレッスンを開講しています・・・
料金案内
初回は体験レッスンとして
通常よりお手頃価格で
気軽にお試しいただけます。
プロフィール
全米ヨガアライアンス認定RYT200修了
シニアヨガTT修了
AEAJアロマテラピー検定１級取得
自律神経系の不調に何十年も悩まされた経験があり
その辛いどん底の状態から救ってくれたのがヨガ
そしてヨガをベースに試行錯誤して辿り着いた
自己流の健康法でした。
健康で生きていることは最大の喜びである。
という気づきのもと、現在も喜びを噛み締め
更なる試行錯誤を繰り返しています。
ヨガの時間・・・呼吸を感じながら
自分自身をみつめるひとときが好きです。