身体が動くか不安・・・

６月２３日より通常レッスン再開です。

また皆さまとヨガ時間を共有できますこと、私もとても楽しみです♪


しかしながら緊急事態宣言下でおうち時間が増え、思うように運動が出来ずに体力がなくなって筋肉がすっかり落ちてしまった〜〜とお嘆きのお方も多いのではないでしょうか💦
やはり久しぶりのレッスンとなると少し不安ですよね・・・。


ということで！
暫くの間は今一度基本に戻り ”おさらい”のつもりでアーサナをゆっくり、じんわりと楽しんでいきましょう😊

焦らず、マイペースで、少〜しずつお休みしていた時間を取り戻す・・・
というぐらいの気持ちでゆる〜く、ゆる〜く♪


きっと身体の方も少しずつそれに応えてくれると思います^ – ^



今後も皆さまには新型コロナ感染防止対策をするにあたりご協力をいただくことになりますが、引き続きよろしくお願いいたします。