こんにちは♪
今日は春のような陽気でした！
なんか今年は春が早くやって来そうですよね。
レッスンの時にも話してたんですが、めちゃくちゃ寒いと感じる日が少なかったような・・・
そういえば先日、訪れた公園に梅が咲き始めていました。
ピンクのお花がチラホラ。
こちらも綺麗でした。
大好きな季節だけど、体調を崩しやすい季節でもあります。
花粉症や黄砂、PM２.５などの対策もして、気分良く過ごしたいですね！
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３月のスケジュールが決まりました⬇︎
今月もレッスンを楽しみましょう！
宇治、城陽のヨガ教室 ジャスミン
- 最近「なんとなく不調」が続く
- 姿勢が悪く呼吸しづらい
- 気分の浮き沈みが激しい
- 運動不足ですぐに疲れる
これらの症状がひとつでも当てはまってる方は要注意！
今はなんとかやり過ごせていても、このまま放置すると近い将来不調を抱えることに・・・
ジャスミンは自分のペースで無理なく行えるヨガクラスです。
硬くなった状態の心や身体を、呼吸とともに緩める時間を体験してみませんか♪
不調を改善して10年後も楽に動ける身体を目指しましょう！
※現在、主に４０〜６０代のミドル〜シニア世代の男女の方が参加されてます。
⤵︎ 2026年3月のスケジュール
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初めての方、大歓迎☆
体験レッスン随時受け付けてます。
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