こんにちは♪
１２月に入り急に寒さが増してきました。
今年もいよいよ残りひと月、街のあちこちで冬の気配を感じるようになりましたね。
何かとイベントも多く気忙しい時期ですが、ヨガのレッスンで心を落ち着けて、ゆっくりと自分を整える時間を過ごしていきましょう♪
今月もどうぞよろしくお願いいたします。
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１２月のスケジュールが決まりました⬇︎
今月もレッスンを楽しみましょう！
宇治、城陽のヨガ教室 ジャスミン
- 最近「なんとなく不調」が続く
- 姿勢が悪く呼吸しづらい
- 気分の浮き沈みが激しい
- 運動不足ですぐに疲れる
これらの症状がひとつでも当てはまってる方は要注意！
今はなんとかやり過ごせていても、このまま放置すると近い将来不調を抱えることに・・・
ジャスミンは自分のペースで無理なく行えるヨガクラスです。
硬くなった状態の心や身体を、呼吸とともに緩める時間を体験してみませんか♪
不調を改善して10年後も楽に動ける身体を目指しましょう！
※現在、主に４０〜６０代のミドル〜シニア世代の男女の方が参加されてます。
⤵︎ １２月のスケジュール
⤵︎ お申し込みはこちら♪
初めての方、大歓迎☆
体験レッスン随時受け付けてます。
ご希望の方は上の予約サイトからお気軽にお申し込みください。
お待ちしております♪
