こんにちは♪
今年に入り早くも月が変わって2月。
月日の経つのが年々早く感じる今日このごろです。
今日は2月3日の『節分の日』。
うちは夫婦二人の生活なので、最近は豆まきをしなくなりました。
でも豆は毎年買って食べるし、恵方巻きも鰯もしっかり食べます！
1年の健康を願いつつ、そして邪気払いや魔除けをする意味でも、やはり欠かせない行事ですよね♪
冬から春への移行期間は（といってもまだまだ寒いけど）体調を崩しやすい季節。
今年も節目の日に無病息災をお願いしたいですね♪
─────────
２月のスケジュールが決まりました⬇︎
今月もレッスンを楽しみましょう！
宇治、城陽のヨガ教室 ジャスミン
- 最近「なんとなく不調」が続く
- 姿勢が悪く呼吸しづらい
- 気分の浮き沈みが激しい
- 運動不足ですぐに疲れる
これらの症状がひとつでも当てはまってる方は要注意！
今はなんとかやり過ごせていても、このまま放置すると近い将来不調を抱えることに・・・
ジャスミンは自分のペースで無理なく行えるヨガクラスです。
硬くなった状態の心や身体を、呼吸とともに緩める時間を体験してみませんか♪
不調を改善して10年後も楽に動ける身体を目指しましょう！
※現在、主に４０〜６０代のミドル〜シニア世代の男女の方が参加されてます。
⤵︎ 2026年2月のスケジュール
⤵︎ お申し込みはこちら♪
初めての方、大歓迎☆
体験レッスン随時受け付けてます。
ご希望の方は上の予約サイトからお気軽にお申し込みください。
お待ちしております♪
