YUUKI– Author –
YUUKI
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ライフスタイル
後屈のポーズで梅雨に負けない身体に・・・
お久しぶりです。ジメジメとした梅雨空が続く中お元気にされていますか?今年は本当に梅雨の期間が長くて、雨の日が苦手な私はウンザリしてます。”苦手”と書きましたが... -
レッスン
オンラインヨガ
こんにちは♪最近は長袖のアウターを着たり、半袖のTシャツを着たり・・・朝はお部屋のエアコンを暖房にしたかと思ったら、日中の車ではクーラーをかけたり・・・この時... -
ライフスタイル
おうち時間、動きたくなったら太陽礼拝をしてみよう!
前回は「ながらエクササイズ」を紹介しましたが、あの程度では簡単すぎて運動をした気にならないぞ!とか、もっとちゃんとヨガがしたい!という方もいらっしゃるのでは... -
ライフスタイル
ながらエクササイズを習慣化しよう
今日はとても良いお天気でしたね。こんな日は普段なら気分も晴れ晴れと清々しいはずなのにとても悔しい気持ちになってしまいます。本当に沢山の人々がコロナウイルスに...