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　ジャスミンは自分のペースで無理なく行えるヨガクラスです。 　硬くなった状態の心や身体を、呼吸とともに緩める時間を体験してみませんか♪
　不調を改善して10年後も楽に動ける身体を目指しましょう！
　※現在、主に４０〜６０代のミドル〜シニア世代の男女の方が参加されてます。

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　※現在、主に４０〜６０代のミドル〜シニア世代の男女の方が参加されてます。

こんにちは♪ 先月末ぐらいからようやく朝晩が過ごしやすくなってきましたね！ 本当に長かった夏・・・ 日本の良き四季は、いったいどこにいっちゃったんだろう💦 ここか...

こんにちは♪ ９月に入りました。 残暑厳しく、夏の終わりはいつ？と思ってしまいますよね〜💦 そういえば今年は、蝉の大合唱もそれほど聞かなかったし、蚊もたまにしか見...