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こんにちは。 今日は最近私の身に起こった突然の背中痛についてです。 昨年は１年間、足の捻挫で苦しみ 今年は１０月まで健康体を維持してきて正直安心しておりました。...

今月のレッスンスケジュール・・・すっかり遅くなっちゃいましたが更新しています。２３日(水)は祝日ですがレッスンを行います！平日に参加が無理〜〜という方も是非お...

こんにちは♪もう１０月になりましたね！今年の夏は本当に酷暑でしたし、９月に入っても暑い日が多かったです。 それに今年は何処へ行くにもマスクを常用しなければいけ...

お久しぶりです。ジメジメとした梅雨空が続く中お元気にされていますか？今年は本当に梅雨の期間が長くて、雨の日が苦手な私はウンザリしてます。”苦手”と書きましたが...