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前回は「ながらエクササイズ」を紹介しましたが、あの程度では簡単すぎて運動をした気にならないぞ！とか、もっとちゃんとヨガがしたい！という方もいらっしゃるのでは...

今日はとても良いお天気でしたね。こんな日は普段なら気分も晴れ晴れと清々しいはずなのにとても悔しい気持ちになってしまいます。本当に沢山の人々がコロナウイルスに...