新年あけましておめでとうございます✨
皆さん、年始いかがお過ごしでしたか？
私は例年に比べてゆっくりと過ごしておりました。
ただ、休みが続くとどうしても日常のペースが乱れてしまいますね。
三が日は仕方ないとして、これからはいつものペースに戻さないと💦
今年もヨガを通して皆さまと繋がれることに感謝しながら、まだまだいろんなことにトライしていきたいと思ってます。
どうぞ今年もよろしくお願いいたします！
─────────
１月のスケジュールが決まりました⬇︎
今月もレッスンを楽しみましょう！
宇治、城陽のヨガ教室 ジャスミン
- 最近「なんとなく不調」が続く
- 姿勢が悪く呼吸しづらい
- 気分の浮き沈みが激しい
- 運動不足ですぐに疲れる
これらの症状がひとつでも当てはまってる方は要注意！
今はなんとかやり過ごせていても、このまま放置すると近い将来不調を抱えることに・・・
ジャスミンは自分のペースで無理なく行えるヨガクラスです。
硬くなった状態の心や身体を、呼吸とともに緩める時間を体験してみませんか♪
不調を改善して10年後も楽に動ける身体を目指しましょう！
※現在、主に４０〜６０代のミドル〜シニア世代の男女の方が参加されてます。
⤵︎ 2026年1月のスケジュール
⤵︎ お申し込みはこちら♪
初めての方、大歓迎☆
体験レッスン随時受け付けてます。
ご希望の方は上の予約サイトからお気軽にお申し込みください。
お待ちしております♪
