ジャスミン– category –
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歩いたり良い姿勢を保つのに重要な腸腰筋!
こんにちは。 先日、二人の生徒さんから・・・ ダウンドッグからランジのポーズへの移行が上手くいかず、どうしても足が途中で床についてしまう というご相談を受けまし... -
太陽礼拝にはどんな効果があるの?
こんにちは。 3月に入って、なんだか強風が吹いて寒い日が多くなったように感じますが、お変わりございませんか? そろそろ太陽のぽかぽかとした春らしい陽気な季節が... -
気圧の変化に弱い・・・ヨガをしても大丈夫?
こんにちは♪ 梅雨シーズン真っ只中ですね。 今朝、沖縄が梅雨明けしたというニュースを耳にしましたが、関西地方はこれから本格的な梅雨空になるらしいです。 気圧の変... -
レッスン時の呼吸について
こんにちは♪( ´ ▽ ` ) あっという間に4月。 桜も早々と咲き、もうすっかり散ってしまいましたね。 3月には6年ぶりぐらいに花粉症?と思うような症状が出ました! 2...